KETO Beigeliai

Šie keto beigeliai yra švelnaus skonio ir maloniai tirpsta burnoje. Juose yra labai mažai angliavandenių, o juos pagaminti prireiks vos iš kelių ingredientų.

Reikės:

• 2 stiklinių migdolų miltų

• 1 stiklinės graikiško jogurto

• a.š kepimo miltelių

• Kiaušinio plakinio

• Įvairių prieskonių (česnako milteliai, rozmarinas, druska)

Gaminimo eiga:

Įkaitiname orkaitę iki 180 laipsnių temperatūros. Į indą sudedame migdolų miltus, graikišką jogurtą ir kepimo miltelius. Juos tarpusavyje sumaišome. Gautą masę sulipdome į pailgą "dešrą". Ją padaliname į 6 sekcijas ir viduryje padarome skylutę. Išdėliojame ant skardos paklotos kepimo popieriumi, ištepame beigelius ir apibarstome prieskoniais. Kepame 20-25 minutes. Atvėsiname ir mėgaujamės nuostabiu skoniu

Bon apetit!